Dutra Estética — Emagrecimento e Saúde da Mulher

DUTRA ESTÉTICA · SÃO MIGUEL PAULISTA

Emagrecimento e remodelagem corporal para mulheres reais.

Avaliação individual e acompanhamento para cuidar do peso e do contorno corporal, com atenção à saúde da mulher e à sua rotina.

Quero agendar minha avaliação Conhecer os atendimentos ↗
EMAGRECIMENTOMETALinha Realeza ↗REMODELAGEM CORPORALCriomodelleLinha Joias ↗

Horários diferenciados, mediante agendamento.

Letícia Dutra, esteticista, escritora e fundadora da Dutra Estética

Letícia Dutra

Esteticista · Escritora · Fundadora

SEU OBJETIVO, SEU MOMENTO

O que você quer
cuidar agora?

Entre trabalho, família e compromissos, o cuidado precisa considerar sua vida real. Você conta o que procura; a avaliação ajuda a esclarecer as possibilidades.

01 / EMAGRECIMENTO

Quero emagrecer com acompanhamento.

Conhecer uma jornada com avaliação e encontros de evolução.

Conhecer o META ↗02 / CONTORNO CORPORAL

Quero cuidar das medidas e do contorno corporal.

Entender as possibilidades de remodelagem com o Criomodelle.

Conhecer o Criomodelle ↗03 / ROTINA POSSÍVEL

Preciso de um cuidado que caiba na minha rotina.

Conversar sobre as etapas e consultar horários diferenciados.

Entender como começar ↗

CONHEÇA OS ATENDIMENTOS

Emagrecer e remodelar:
entenda a diferença.

Emagrecimento e contorno corporal são objetivos diferentes. Conheça a proposta de cada programa e converse sobre o que faz sentido para você.

ACOMPANHAMENTO DO EMAGRECIMENTO

META Linha Realeza

Metabolismo Equilibrado para Transformação Acelerada

Imagine abrir seu guarda-roupa com mais liberdade de escolha, sentir-se mais à vontade nas fotos e reconhecer a transformação que está acontecendo com o seu corpo.

Para você que quer emagrecer, mas já encontrou dificuldades para continuar em outras tentativas. Vamos olhar para a sua história. Quero entender a sua rotina, suas dificuldades e o que mais você precisar.

No META, utilizamos a tirzepatida mediante avaliação e prescrição médica individual. Você conta com acompanhamento do uso na clínica ao longo do protocolo.

Como acompanhamos você:

  • Avaliação corporal individual.
  • Consulta médica por telemedicina com profissional parceiro.
  • Encontros de evolução e bioimpedância.
  • Marquesa, Duquesa e Imperatriz: diferentes estruturas de acompanhamento, apresentadas na avaliação.

Vamos acompanhar cada etapa e trabalhar na construção de hábitos possíveis para sua vida. Você terá espaço para tirar dúvidas, reconhecer seus avanços e aprender a incluir seu cuidado entre as prioridades.

INCLUÍDOS NO METACaixa Primeiros Passos ↗NutriPlena personalizada ↗
Quero agendar minha avaliação
Ver modalidades do META +

As semanas indicam a duração do acompanhamento, não um prazo de resultado. Participação e condutas dependem de avaliação dos profissionais responsáveis.

REMODELAGEM CORPORAL

Criomodelle Linha Joias

Imagine escolher aquela roupa que você adora e se sentir mais confiante para usá-la. Olhar para o espelho com carinho e sentir prazer em valorizar seus contornos.

No Criomodelle, planejamos seu cuidado com o objetivo de auxiliar na redução de medidas e na melhora do contorno corporal. Você conta com avaliação e acompanhamento para observar sua evolução, respeitando suas características e sua rotina.

A criolipólise é a principal tecnologia utilizada no Criomodelle. Seu uso faz parte de um planejamento de cuidados estéticos definido após a avaliação individual.

Como cuidamos de você:

  • Planejamento das áreas que você deseja cuidar.
  • Cuidados estéticos conforme indicação individual.
  • Acompanhamento para observar sua evolução.
  • Safira, Esmeralda e Diamante: diferentes experiências de cuidado, apresentadas na avaliação.

Vamos começar pelo que importa para você: como deseja se sentir no seu corpo e como podemos ajudar.

INCLUÍDO NO CRIOMODELLECaixa Primeiros Passos ↗
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Ver modalidades do Criomodelle +

A avaliação verifica a adequação dos cuidados, a frequência e os limites de cada proposta. O Criomodelle não substitui acompanhamento para emagrecimento.

A avaliação é o primeiro passo.

Conte seu objetivo, tire suas dúvidas e conheça as possibilidades antes de escolher um plano.

Conheça as etapas da avaliação
Quero agendar minha avaliação

As respostas são individuais. Não há garantia de resultados, medidas ou prazos.

CAIXA PRIMEIROS PASSOS

Seu recomeço merece
ser acolhido.

Acompanha META e Criomodelle

Imagine abrir sua caixa e encontrar pequenos lembretes de uma decisão importante: voltar a reservar um espaço para você na própria vida.

Preparar sua refeição para o dia seguinte. Levar sua água por perto. Separar alguns minutos para ler e se ouvir. A Caixa Primeiros Passos foi pensada para acompanhar você nesses momentos e tornar o autocuidado mais presente na sua rotina.

Dentro dela, cada item tem um propósito:

  1. Bolsa térmica

    Praticidade para levar suas refeições e manter sua organização fora de casa.

  2. Copo squeeze

    Um convite para lembrar da sua hidratação ao longo do dia.

  3. Marmita de vidro

    Para preparar suas refeições e levar seu cuidado com você.

  4. Saleiro

    Um lembrete de equilíbrio e atenção às pequenas escolhas.

  5. Fita da autoestima

    Para acompanhar sua evolução corporal com respeito e carinho.

  6. Livro físico “Emagrecimento com Consciência e Poder”

    Uma companhia para refletir sobre corpo, mente, emoções e os hábitos que deseja construir.

Você não precisa esperar a rotina ficar perfeita para começar. Seu cuidado pode ganhar espaço agora, um passo de cada vez.

Uma caixa de boas-vindas para um começo que merece carinho: o seu.

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NUTRIPLENA · EXCLUSIVA DO META

Uma IA personalizada para apoiar sua rotina alimentar.

Entre trabalho, família e compromissos, organizar a alimentação também precisa caber na sua vida.

A NutriPlena é a assistente de inteligência artificial da Dutra Estética criada para apoiar você nas escolhas do dia a dia.

Tudo começa com uma avaliação individual. A partir dela, a NutriPlena é personalizada para cada mulher, considerando sua rotina, suas preferências e seus objetivos.

É um apoio pensado para você e para o momento que está vivendo, ajudando a transformar a intenção de se cuidar em pequenas escolhas possíveis.

Como a NutriPlena
pode ajudar você:

  • Organização das refeições da semana.
  • Listas de compras para facilitar seus preparos.
  • Sugestões de receitas alinhadas às suas preferências.
  • Informações gerais sobre alimentação e hábitos.
  • Incentivo à constância e ao autocuidado.

Porque o cuidado com você também acontece nas pequenas escolhas, todos os dias.

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A NutriPlena é uma ferramenta de apoio e não substitui consultas, avaliações ou prescrições de nutricionista e médico.

SUPLEMENTAÇÃO PERSONALIZADA

Seu dia pede disposição.
Seu corpo merece atenção.

Você acorda cansada, sente que a energia acaba antes do dia ou percebe que está difícil acompanhar o ritmo da sua rotina?

Entre trabalho, família, treinos e compromissos, você também merece cuidado. Ter disposição para viver seus planos começa por entender o que o seu corpo precisa.

Quando a avaliação identifica uma necessidade, a suplementação pode fazer parte do cuidado para corrigir carências nutricionais que estejam contribuindo para o cansaço e a indisposição. A escolha considera sua alimentação, sua saúde e os medicamentos que você utiliza.

Esse acompanhamento pode fazer sentido para mulheres em processo de emagrecimento, que utilizam tirzepatida ou que desejam cuidar da saúde para trabalhar, treinar e aproveitar melhor o dia. A indicação é individual.

Imagem ilustrativa da mesma mulher em três momentos do dia: trabalhando, cuidando da casa e levando o filho à escola.
Imagem ilustrativa da rotina de uma mulher.
Conheça alguns nutrientes e compostos que podem ser considerados na avaliação:

Vitamina D

Cuidado com ossos e músculos. Participa da absorção do cálcio e do funcionamento muscular. Sua deficiência pode estar associada à fraqueza muscular, e a necessidade de reposição deve ser avaliada.

Vitamina B12

Atenção ao cansaço e à saúde do sistema nervoso. É importante para a formação das células do sangue e o funcionamento dos nervos. Quando existe deficiência, a reposição pode ajudar a melhorar o cansaço relacionado a essa carência.

PillFood

Suporte nutricional para cabelos e unhas. Nome utilizado em formulações que combinam nutrientes, como vitaminas e aminoácidos. A indicação depende da composição e da necessidade individual. Quando há queda de cabelo, investigar sua causa faz parte do cuidado.

L carnitina

Participação no metabolismo energético. Atua no transporte de gorduras para serem utilizadas como energia pelas células. Essa função natural não significa que suplementar aumente automaticamente a disposição, o desempenho ou o emagrecimento.

Coenzima Q10

Energia celular e ação antioxidante. É uma substância produzida pelo organismo que participa da produção de energia nas células e da proteção contra danos oxidativos. A indicação de suplementação depende do contexto clínico.

Vamos olhar para sua rotina, ouvir suas dificuldades e entender suas necessidades.

O cuidado com sua disposição também envolve alimentação, sono, movimento e investigação das causas do cansaço. A suplementação entra quando pode contribuir para esse plano.

Você merece reservar energia e espaço para o que importa, inclusive para você.

Quero agendar minha avaliação

POR QUE CONHECER A DUTRA

O cuidado tem técnica.
E considera você.

Clareza sobre as etapas, atenção à sua história e acompanhamento fazem parte da proposta dos programas.

01

Avaliação antes do plano

Seus objetivos, sua rotina e suas expectativas entram na conversa antes de qualquer proposta de cuidado.

02

Acompanhamento ao longo da jornada

Os programas organizam encontros de evolução e acompanhamento corporal, de acordo com a modalidade e a avaliação.

03

Horários para a sua vida real

Também trabalhamos fora do horário comercial, para mulheres que trabalham fora, mediante agendamento e disponibilidade.

Letícia Dutra sentada em um ambiente acolhedor

CONHEÇA LETÍCIA DUTRA

Conheça Letícia Dutra.
Vivência e formação.

Sou Letícia Dutra, escritora, graduada em Estética e Cosmética e fundadora da Dutra Estética.

Minha trajetória como ex-obesa me ensinou que o cuidado com o corpo também envolve rotina, emoções e a forma como nos enxergamos. Essa vivência faz parte da maneira como acolho outras mulheres.

Conheço os desafios de conciliar trabalho, família e autocuidado. Por isso, acredito em uma escuta respeitosa, em escolhas conscientes e em um cuidado que considere a vida real.

Conheça minhas formações +
  • Graduação em Estética e Cosmética.
  • Pós-graduação em Estética Clínica Avançada.
  • Pós-graduação em Nutrição Ortomolecular e Nutracêutica Clínica.
  • Pós-graduação em Nutrição Aplicada à Saúde da Mulher.
  • Pós-graduação em Nutrição Estética.
  • Pós-graduação em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento.
  • Pós-graduação em Nutrição em Transtornos Alimentares e Obesidade.
  • Formação como Profissional Coach e Life Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching.
  • Formação Expert em Criolipólise.
  • Graduação em Biomedicina na UniFECAF em andamento.
Letícia Dutra FUNDADORA · DUTRA ESTÉTICA

PILARES MARIA

O cuidado também
vive no dia a dia.

Pequenas escolhas, com intenção
e respeito ao seu momento.

M

Movimento

Encontrar formas possíveis de se movimentar.

A

Alimentação

Dar atenção às escolhas e à rotina alimentar.

R

Rotina

Reservar espaço para o cuidado na vida real.

I

Intenção

Reconhecer suas prioridades e seus motivos.

A

Autocuidado

Se olhar com carinho e se incluir nos planos.

Livro Emagrecimento com Consciência e Poder, de Letícia Dutra, com capa rosa e borboletaUM CONVITE À LEITURA E AO AUTOCUIDADO

LETÍCIA DUTRA · ESCRITORA

Emagrecimento
com Consciência
e Poder.

45 dias para transformar corpo, mente e emoções

Minha vivência também se tornou livro. Um convite à reflexão sobre o corpo, a rotina, as emoções e o espaço que você reserva para si.

A proposta de leitura diária abre espaço para olhar sua história com mais consciência e dar atenção ao autocuidado.

Quero conhecer o livro

Os 45 dias fazem parte da proposta do livro. A leitura não substitui acompanhamento profissional nem garante resultados de saúde ou emagrecimento.

AVALIAÇÃO INDIVIDUAL

Vamos conhecer seu corpo,
ouvir sua história e planejar seu cuidado.

Imagem ilustrativa com três etapas da avaliação: bioimpedância, medição com fita e conversa com preenchimento da ficha. A profissional usa uniforme marsala.
Imagem ilustrativa da avaliação.

Imagine começar essa jornada entendendo seu ponto de partida e tendo registros para acompanhar as mudanças ao longo do caminho.

Na Dutra Estética, a avaliação é um momento para você: suas dúvidas, sua rotina, seus hábitos e o que deseja conquistar.

Veja o que faz parte desse primeiro encontro:

Bioimpedância

Conheça sua composição corporal. Utilizamos uma balança com sensores nas mãos e nos pés para avaliar o peso e obter estimativas de gordura corporal, massa muscular e água no corpo. Essas informações ajudam a compreender sua composição corporal e acompanhar seu processo de cuidado.

Perimetria

Suas medidas registradas. Realizamos a medição das circunferências corporais com fita métrica. Assim, temos um ponto de partida para comparar suas medidas nas avaliações de acompanhamento.

Fotografias

Registros da sua evolução. Com sua autorização e respeito à sua privacidade, fazemos fotos para registrar seu ponto de partida e observar mudanças no contorno corporal ao longo do acompanhamento.

Ficha de avaliação

Sua história também importa. Preenchemos sua ficha e conversamos sobre sua rotina, seus hábitos, suas dificuldades e seus objetivos. Queremos entender como o cuidado pode ganhar espaço na sua vida.

Reunimos essas informações para planejar um cuidado individualizado e acompanhar você com mais clareza em cada etapa.

Os dados da bioimpedância são estimativas e são interpretados em conjunto com suas medidas, seus registros e as informações da avaliação.

Seu primeiro passo pode começar com uma conversa acolhedora e um olhar atento para você.

Quero agendar minha avaliação

COMO COMEÇAR

Sua avaliação começa
com uma mensagem.

Você pode chegar com dúvidas. Vamos conversar sobre seu objetivo e confirmar a disponibilidade para receber você.

  1. 01

    Fale com a Dutra

    Toque no botão de avaliação para abrir o WhatsApp com uma mensagem pronta. Revise e envie para começar.

  2. 02

    Combine sua avaliação

    Confirmamos a disponibilidade e o horário pelo WhatsApp. Se trabalha fora, consulte também os horários diferenciados.

  3. 03

    Receba orientação individual

    Na avaliação, converse sobre seus objetivos e conheça as possibilidades, os cuidados e as etapas adequadas ao seu momento.

Quero agendar minha avaliação

O agendamento é confirmado na conversa pelo WhatsApp.

Ainda quer entender as opções?Um guia de 2 perguntas para organizar sua primeira conversa.Abrir guia +

UM MINUTO SÓ PARA VOCÊ

Qual é o seu
momento de cuidado?

Responda a duas perguntas e encontre um ponto de partida para conversar com a gente.

2 perguntasSem cadastroNo seu ritmo

Este guia organiza interesses. Não faz diagnóstico nem indica procedimentos ou planos. A escolha do atendimento depende de avaliação profissional.

COM CALMA E CLAREZA

Suas dúvidas
têm espaço aqui.

Quero agendar minha avaliação
Como faço para agendar minha avaliação?+

Toque em “Quero agendar minha avaliação”. O WhatsApp abrirá com uma mensagem pronta para você revisar e enviar. Na conversa, combinamos a data e o horário, conforme disponibilidade.

Qual é a diferença entre META e Criomodelle?+

O META é voltado ao acompanhamento do emagrecimento, com consulta médica por telemedicina e encontros de evolução. O Criomodelle tem foco no cuidado estético das medidas e do contorno corporal, utilizando a criolipólise como principal tecnologia. A avaliação individual ajuda a entender qual proposta faz sentido para você.

Preciso saber qual procedimento quero antes da avaliação?+

Não. Você pode chegar com seus objetivos e suas dúvidas. Na avaliação, conversamos sobre sua rotina, suas expectativas e as possibilidades de cuidado. A definição das condutas depende da avaliação dos profissionais responsáveis.

A Caixa Primeiros Passos está incluída nos programas?+

Sim. A Caixa Primeiros Passos acompanha tanto o META quanto o Criomodelle. Ela reúne bolsa térmica, copo squeeze, marmita de vidro, saleiro, fita da autoestima e o livro físico “Emagrecimento com Consciência e Poder”, de Letícia Dutra.

O que é a NutriPlena e em qual programa ela está incluída?+

A NutriPlena é uma assistente de inteligência artificial personalizada a partir da avaliação individual de cada mulher, considerando sua rotina, suas preferências e seus objetivos. Ela apoia a organização das refeições, listas de compras e escolhas do dia a dia. Está incluída exclusivamente no META. É uma ferramenta de apoio e não substitui consultas, avaliações ou prescrições de nutricionista e médico.

Trabalho fora. Posso agendar fora do horário comercial?+

Sim. Também trabalhamos com horários diferenciados, fora do horário comercial, para mulheres que trabalham fora, mediante agendamento e disponibilidade. Consulte os horários pelo WhatsApp para encontrarmos uma opção para sua rotina.

PERTINHO DE VOCÊ

Agende sua avaliação
na Dutra Estética.

Vamos entender o que você procura, esclarecer suas dúvidas e encontrar um horário que faça sentido para sua rotina.

Quero agendar minha avaliação Acompanhe no Instagram @leticiadutraestetica ↗

Dutra Estética

Av. Dr. Ussiel Cirilo, 46 — Sala 8
São Miguel Paulista · São Paulo/SP
CEP 08060-070
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Horários de atendimento

Segunda a sexta
9h às 19h
Sábado
9h às 16h
Domingo
Fechado
Trabalha fora? Temos horários diferenciados.

Também atendemos fora do horário comercial, mediante agendamento e disponibilidade. Consulte os horários pelo WhatsApp.

Privacidade e uso do guia +

As escolhas do guia ficam apenas na memória desta página e desaparecem ao recarregar. O site não as salva nem envia automaticamente. Se você escolher abrir o WhatsApp, a mensagem será levada para esse aplicativo e você poderá revisá-la antes de enviar. WhatsApp, Instagram e Google Maps têm suas próprias políticas de privacidade.